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头痛的缓解方法是什么

来源:沈阳脑康中医院 时间:2019-07-23 18:37

沈阳脑康中医院地址:沈阳市沈河区市府大路256-9号18幢 ,咨询热线:024-88663333 点击预约挂号

  很多的人在平时易出现头痛的情况,其实这样的现象在生活中很是很常见的,只是造成这样情况的原因不同,平时大家可以注意一些缓解方法,比如饮食和锻炼,这样都可以起到缓解头痛效果,那么,头痛的缓解方法是什么?

  头痛的食疗方法

  1、天麻炖鱼头

  制法:取核桃 5克,首乌5克,天麻6克,半斤重鱼头一个,将上述材料放入锅中炖1-2小时,调味饮用。

  功效:天麻可扩张血管,具有改善头痛的作用。

  2、黄酒核桃泥

  制法:取5-6颗核桃仁,将其捣碎成泥粉状,加入50毫升黄酒,5克白糖,然后隔水小火蒸10分钟左右即可。

  功效:对于缓解顽固性头痛很有效果。

  3、冲姜汁

  制法:取一大块生姜(连皮),洗净,用纱布包裹之后捣烂,挤压出姜汁,加入热开水和蜂蜜,调味饮用。

  功效:姜汁可减轻头痛引起的恶心呕吐的症状

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