沈阳得了抑郁症吃什么食物好?

来源:沈阳脑康中医院我有问题要问医生>>访问次数:167

看文字麻烦或想了解更详细,输入号码,专家10秒回电,免费咨询

沈阳得了抑郁症吃什么食物好?
 
  沈阳中医治疗抑郁症的专家指出:良好的饮食对抑郁症的治愈有着很好的帮助作用。那么得了抑郁症吃什么食物好?
 
  1、橙色食物:最常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,对治疗抑郁症有很大的好处。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。(代表食物:橙子、桔子、南瓜、胡萝卜等。)
 
  2、黄色食物:黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情,增加幽默感,而且,黄色食物能让人精神集中,帮助我们治疗抑郁症。所以,建议在精神涣散的夜晚,喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。(代表食物:玉米、香蕉。)
 
  3、红色食物:有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。(代表食物:苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等,这些食物都是改善抑郁症情绪的天然苭物,生活中我们不妨多食用。)
 
  得了抑郁症吃什么食物好?相信大家已经有所了解了,如果您对于沈阳抑郁症的调理及沈阳中医治疗抑郁症还有什么问题,欢迎与在线专家免费沟通咨询!
 
  沈阳脑康中医院建院以来,为使贫困重症精神疾病患者的生活得到有效保障,医院组建并打造了一支心理危机干预专业队伍,定期到各社区义务进行精神卫生与心理健康知识的宣传,为市民答疑解惑,普及心理健康知识。旨在为家庭贫困的精神疾病患者送去健康和温暖,帮助更多家庭贫困的患者恢复健康,回归社会。
 
  推荐阅读:抑郁症患者的饮食如何选择? 
 

声明:本站部分精神疾病信息来自网络,仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。如有转载或引用本文,请注明转自:

http://www.assistanttoworld.com/departments/smjy/yyz/1886.html




沈阳脑康中医院作为东北高起点、高品质的专业精神疾病医院,帮您接触各种精神疾病带来的困扰。沈阳脑康中医院健康咨询热线:024-88663333;

上一篇:沈阳产前抑郁症的严重危害又有哪些? 下一篇:没有了

24小时在线咨询
024-88663333

医院地址:脑康中医院来院路线
辽宁省沈阳市沈河区北三经街皇寺旁(市人大公交站)

热点推荐

贯彻执行卫生部新医改开通网上预约就诊服务

  • 沈阳周先士失眠症预约成功
  • 大连张女士抑郁症预约成功
  • 鞍山王先生失眠症预约成功
  • 抚顺黄先生焦虑症预约中
  • 本溪刘女士抑郁症预约成功
  • 丹东唐女士精神分裂症预约成功
  • 锦州张女士抑郁症预约成功
  • 营口张先生精神分裂症预约成功
  • 辽阳李先生抑郁症预约中
  • 盘锦黄先生抑郁症预约成功
  • 葫芦岛林先生失眠症预约中
  • 沈阳周先士失眠症预约成功
  • 大连张女士抑郁症预约成功
  • 鞍山王先生失眠症预约成功
  • 抚顺黄先生焦虑症预约中
  • 本溪刘女士抑郁症预约成功
  • 丹东唐女士精神分裂症预约成功
  • 锦州张女士抑郁症预约成功
  • 营口张先生精神分裂症预约成功
  • 辽阳李先生抑郁症预约中
  • 盘锦黄先生抑郁症预约成功
  • 葫芦岛林先生失眠症预约中
  • 沈阳周先士失眠症预约成功
  • 大连张女士抑郁症预约成功
  • 鞍山王先生失眠症预约成功
  • 抚顺黄先生焦虑症预约中
  • 本溪刘女士抑郁症预约成功
  • 丹东唐女士精神分裂症预约成功
  • 锦州张女士抑郁症预约成功
  • 营口张先生精神分裂症预约成功
  • 辽阳李先生抑郁症预约中
  • 盘锦黄先生抑郁症预约成功
  • 葫芦岛林先生失眠症预约中
沈阳脑康中医院 | 快捷预约 | 来院路线 | 医院简介 | 名医团队 | 心理自测 | 患者服务 | 党群建设 | 网站地图